top of page

Istituto Iyengar Yoga Bologna
Che cosa occorre per le lezioni online?
Una volta diventata/o socia/o ed effettuato il bonifico:
-
Scarica Zoom sul tuo dispositivo
-
Entra nella lezione tramite il link che riceverai via mail.
-
Posiziona la telecamera a una distanza di circa 2 metri da te, in modo che sia inquadrata l'intera figura, per consentire all'insegnante di correggere le asana.
In quanto agli attrezzi, oltre agli indumenti per la pratica, si deve tenere a mano il proprio kit personale di yoga composto da:
-
Un tappetino antiscivolo
-
Almeno una coperta
-
Una cintura
-
Un paio di mattoni (o soluzioni alternative)
-
Una sedia (stabile e robusta)
bottom of page