Lo Yoga Iyengar

Lo yoga Iyengar è uno strumento per raggiungere una piena consapevolezza di se stessi: grazie al rigore con cui le posizioni sono eseguite e la specifica attenzione dedicata alle esigenze di ogni singolo allievo, la pratica dello yoga dona intelligenza ed equilibrio al corpo, calma e stabilità alla mente.

Uthita Parsvakonasana
Adho Mukha Svanasana
Virabhadrasana II

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