YOGABO
Metodo Iyengar

Il nostro scopo è diffondere la pratica dello yoga secondo il metodo Iyengar®.

Siamo ufficialmente riconosciuti e direttamente autorizzati dalla Famiglia Iyengar.

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L'universo dello yoga è estremamente composito e differenziato. Lo yoga Iyengar, a cui la nostra scuola  è dedicata, viene insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

 

Sue caratteristiche sono:

  • La precisione nell'esecuzione delle posizioni.

  • Lo sviluppo della capacità di concentrazione di percezione di sè.

  • L'uso degli attrezzi, introdotti specificamente nello yoga dall'ideatore del metodo, B.K.S. Iyengar, al fine di aumentare i benefici della pratica e di renderla accessibile a tutti.

  • La pratica delle posizioni in sequenze sempre diverse, che di ogni singola posizione potenziano l'effetto.

È possibile fare yoga Iyengar con problemi di salute o in particolari condizioni?

Assolutamente sì! lo yoga Iyengar è per tutte/i.

  • In presenza di problemi di salute permanenti è necessario darne notizia al momento dell'iscrizione, in modo da essere indirizzati adeguatamente e consentire all'insegnante di riferimento di avere tutte le informazioni necessarie per assicurare il massimo beneficio.

  • In caso di situazioni particolari, anche passeggere (quali, a titolo di esempio, emicrania, ciclo mestruale, dolori alla schiena o alle articolazioni) assicurarsi che l'insegnante ne sia a conoscenza informandolo prima della lezione, al fine di praticare solo posizioni che siano benefiche e sempre con gli adeguati accorgimenti.