YOGABO
Metodo Iyengar

Il nostro scopo è diffondere la pratica dello yoga secondo il metodo Iyengar®.

Siamo ufficialmente riconosciuti e direttamente autorizzati dalla Famiglia Iyengar.

Adho Mukha Svanasana
Virabhadrasana II
Uthita Parsvakonasana

L'universo dello yoga è estremamente composito e differenziato, e va cambiando sempre di più. Il metodo Iyengar è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia.

 

Alqune caratteristiche:

  • La precisione nell'esecuzione delle posizioni.

  • La cura delle fasi di entrata permanenza e uscita delle posizioni.

  • L'uso degli atrezzi che consente a tutti di trarre più benefici dalla pratica.

  • La pratica delle posizioni in sequenze sempre diverse.

È possibile fare yoga Iyengar con problemi di salute o in particolari condizioni?

Assolutamente sì! lo yoga Iyengar è per tutte/i.

  • In presenza di problemi di salute permanenti è necessario darne notizia al momento dell'iscrizione, in modo da essere indirizzati adeguatamente e consentire all'insegnante di riferimento di avere tutte le informazioni necessarie per assicurare il massimo beneficio.

  • In caso di situazioni particolari, anche passeggere (quali, a titolo di esempio, emicrania, ciclo mestruale, dolori alla schiena o alle articolazioni) assicurarsi che l'insegnante ne sia a conoscenza informandolo prima della lezione, al fine di praticare solo posizioni che siano benefiche e sempre con gli adeguati accorgimenti.