è cosa fondamentale, sempre, che le posizioni praticate siano non piegamenti ma estensioni: differenza sottile e abissale al tempo stesso.

Ogni mal di schiena è a sé e quindi non esiste un rimedio universale. Esistono posizioni che giovano, ma quello che importa non sono tanto l

Le sequenze non sono semplici liste di posizioni: sono costruzioni nelle quali ogni posizione ha il proprio ruolo e, al tempo stesso, prende

Sequenza di yoga Iyengar volta a creare, con le proprie forze, uno spazio mentale saldo, in questa tempesta in cui ci troviamo.

Maturare una propria pratica personale significa, all'inizio, vagabondare nelle posizioni: non aspettatevi niente, osservate.

Lo Yoga Iyengar: 80'anni di pratica, studio e insegnamento a nostra disposizione.